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March 31, 2017

今日は昨日と違って寒い🌁⛄🌁
おまけに雨☔
さっそく冷えて腰痛のお客様
鍼とパルスで腰痛緩和☺

...

リラクゼーション彩|美容鍼灸サロン」

美容鍼灸サロン「リラクゼーション彩」は大阪・岸和田の隠れ家サロンです。体調不良の方、痩せたい方 美しくなりたい方、男女年齢問わずご利用ください。外見だけでなく身体の内部からキレイになりましょう。

神戸、京都、和歌山など関西圏のお客様も、東京や福岡など遠方からのお客様も大歓迎です!!   美容鍼・エレクトロエステ・アロマ・痩身・不妊・健康

http://www.irodori-kishiwada.co...

March 29, 2017

今日も朝から美容鍼

もっちりハリが出た気がする・・・・・

今日も彩をよろしく

お願いします

リラクゼーション彩|美容鍼灸サロン」

 美容鍼灸サロン「リラクゼーション彩」は大阪・岸和田の隠れ家サロンです。体調不良の方、痩せたい方 美しくなりたい方、男女年齢問わずご利用ください。外見だけでなく身体の内部からキレイになりましょう。

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March 25, 2017

今日も暇を見つけゴロゴロゴロゴロ・・・・・・

ホウレイ線が薄くなってきた!

眉間とおでこが気持ちイイ♪

目の周りはまだ凝って・・・血行不良を実感。

血行不良!なので鍼!

リラクゼーション彩|美容鍼灸サロン」

 美容鍼灸サロン「リラクゼーション彩」は大阪・岸和田の隠れ家サロンです。体調不良の方、痩せたい方 美しくなりたい方、男女年齢問わずご利用ください。外見だけでなく身体の内部からキレイになりましょう。

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March 24, 2017

ここ最近 夜更かし?そんなにしてないと思うけどな・・・・・

スマホにパソコンに読書(少々)で目が疲れてる・・・・・・・・それより目のクマどうにかしたい!

即効で効くの! 

今日は暇をみつけてはゴロゴロゴロゴロゴロゴロ・・・・・・

目の周り凝ってる。ゴリゴリしてた。あぁ~

コレ(写真)テラ鉱石って言う石!けっこうイイ!お顔ポカポカ!

リラクゼーション彩|美容鍼灸サロン」

 美容鍼灸サロン「リラクゼーション彩」は大阪・岸和田の隠れ家サロンです。体調不良の方、痩せたい方 美しくなりたい方、男女年齢問わずご利用ください。外見だけでなく身体の内部からキレイ...

March 23, 2017

「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」で紹介された3分で肩こりが解消する方法

筋膜リリースでした。

金スマで紹介された筋膜リリース

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March 22, 2017

NHKのためしてがってんで放送された筋膜リリース

ためしてガッテン NHK

【衝撃の新事実】肩こりの原因は、コリではなかった?医学会も注目!!

リラクゼーション彩|美容鍼灸サロン」

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March 21, 2017

筋膜リリース!筋膜はがし!

最近テレビ・雑誌・ネットで話題ですね。

筋膜って何?

筋膜とは筋肉や骨・臓器などを包んでいる膜 第二の骨格

鶏肉を料理する時 肉についてる薄い透明の膜みたいなの!

筋膜リリースって何?

同じ姿勢でのスマホ、パソコンなどで 筋肉が固まり、筋膜同士が癒着します。

筋膜をほぐすことが「筋膜リリース」です。「筋膜はがし」とも呼ばれます。

筋膜リリース(筋膜はがし)の効果

●筋肉や関節が動きやすくなる

●肩・首のコリ 腰痛改善 

●腰痛改善 猫背

●内臓機能UP 

●基礎代謝UP 冷え ダイエット むくみ

●美容(お顔のたるみ)

彩でも筋膜リリ...

March 20, 2017

汗は2種類

●エクリン腺から出る汗

サラサラしていて99%が水であり酸性です。

水分以外は塩分 一部カリウム。

 エクリン腺は人間の全身にあり、ほとんどの汗はここから!

●アポクリン腺から出る汗

ベタベタ・ドロドロした汗

老廃物が含まれて 体臭の原因!

汗をかくメリット

美肌やニキビ改善を促す

体の内側からの健康にも影響

血行促進

サラサラの汗をかける体質

ストレス発散

代謝アップ

汗をかいて代謝アップでダイエット促進!

だけど 汗をかくだけではダイエットになりません。

汗をかいて体重が減るのは 水分が蒸発しただけ 運動をして体脂肪を減らしましょう。

赤外線ヒートで発...

March 19, 2017

AB型はA型とB型の混合

A型さんと同じようにゆったりと呼吸できるヨガ 太極拳

B型さんと同じくバランスよい運動

静と動の運動をバランスよく。

一人で

AB型はストレスに最も強く忍耐力ありな一面、無意識にストレスを溜めこんでしまうので爆発する前にリフレッシュ

AB型の適した運動

ハイキング45~60分・ジョギング30分 週3~4回

ヨガ45~60分・太極拳45~60分  週3~4回

リラクゼーション彩|美容鍼灸サロン」

 美容鍼灸サロン「リラクゼーション彩」は大阪・岸和田の隠れ家サロンです。体調不良の方、痩せたい方 美しくなりたい方、男女年齢問わずご利...

March 19, 2017

B型は精神と肉体のバランス

環境もポイント!山などにハイキング、サイクリングがおススメ

集団で行うスポーツも◎

山などに気の知れた仲間とハイキング、サイクリング 森林浴で精神面もリフレッシュ

型におススメエクササイズ

テニス30~45分 ハイキング45~60分以上 サイクリン45~60分 週3回

リラクゼーション彩|美容鍼灸サロン」

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 神戸、京都、和歌山...

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痩身・リラクゼーション彩

December 26, 2016

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